Futsal

Este deporte es uno de los que ha crecido más rápido en el mundo. Muchos lo utilizan como una herramienta de desarrollo para jóvenes futbolistas. Esto porque se juega con un balón más pequeño y pesado, por lo que promueve el control, toque y pases.

Estas técnicas que son cada vez más usadas en el fútbol profesional. El equipamiento es similar, pero hay diferencias clave, por ejemplo, las botas de fútbol tienen tacos, mientras que las de futsal tienen suela de goma.

El juego básicamente consiste en dos equipos, cada uno con 5 jugadores en el campo. La duración del juego es de 40 minutos divididos en dos partes. El arbitro es quien controla las leyes del juego.

Beneficios de practicar futsal

El futsal -al igual que otros deportes de equipo que exigen esfuerzo- es la mejor opción para canalizar emociones y energía.

Se aprende a comprometerse con un equipo y trabajar conjuntamente. Gracias al juego en equipo, los jóvenes futbolistas tienen la oportunidad de relacionarse con sus compañeros tanto dentro como fuera del campo, forjando amistades con gente diferente y ampliando su círculo social. El sentido de pertenencia a un grupo ayuda a incrementar las habilidades sociales y genera un impacto positivo en la estabilidad emocional del jugador.

También aumenta el desarrollo de una mentalidad positiva que ayudará a aceptar los fracasos y seguir aprendiendo para alcanzar nuevas metas.

En cuanto a los beneficios físicos, como todo deporte, el futsal es una actividad física muy completa y muy recomendable para ponerse en forma. Gracias a este deporte pueden divertirse y desconectar del estrés rutinario, mejorando su estado se salud. El futsal desarrolla grandes grupos musculares por lo que ayuda a mejorar la coordinación motora y amplía la capacidad cardiovascular.